+7 (8634) 35-11-22

Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале являются одним из самых распространенных видов физической нагрузки. Регулярное посещение тренажерного зала помогут снять стресс и умственные перегрузки, раздражение и плохое настроение, вызванные проблемами на работе. В результате тренировок укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается циркуляция крови, снижается вероятность варикоза и тромбофлебита. На тренажерах укрепляется мышечный каркас тела и позвоночник, в результате –…

Далее

Зал групповых занятий

В СК «Адреналин» находится большой и удобный зал групповых занятий, оснащенный всем необходимым оборудованием (гантели, бодибары, утяжелители и т.д.). В данном зале работают профессиональные инструктора, которые проводят разнообразные виды тренировок. В нашем зале каждый может найти свой любимый вид групповых занятий: танцевальные, функциональные, аэробные или силовые.

Далее

Зал функционального тренинга и тяжелой атлетики

В феврале 2018 года в арсенале СК «Адреналин» появился новый зал функционального тренинга и тяжелой атлетики, оснащенный современным оборудованием. В данной зоне проходят четыре вида занятий: Функциональные тренировки; Занятия по тяжелой атлетике; Занятия по гимнастике; ОФП.

Далее

Зал студийных занятий

Студийный формат групповой тренировки предполагает меньшее количество участников, а это значит, что инструктор может уделить больше внимания каждому участнику (своевременная коррекция положений и техники движения, а также индивидуальный контроль за прогрессом каждого клиента). В СК «Адреналин» представлены следующие направления студийных занятий: — Восточные танцы; — Зумба; — Йога; — Современная хореография для подростков (14+); —…

Далее

Бойцовская зона

Еще одним плюсом нашего зала является наличие бойцовской зоны, оснащенной мягким покрытием и тренировочными снарядами. Здесь представлены следующие виды боевых искусств: — Тайский бокс; — Каратэ; — Киокусинкай. Для тех, кто уже является членом клуба, на данные абонементы предоставляется льготная цена.

Далее

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — вид тренировки, нацеленный на поддержание в тонусе тех групп мышц, которые используются в повседневной жизни и нужны для выполнения обычных задач. Этот вид тренировок поможет улучшить координацию движений, повысить выносливость и придать мышцам силу. Занятия доступны всем, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.

Далее

Секция «Общей физической подготовки (ОФП)»

Секция «Общей физической подготовки (ОФП)» предназначена для детей от 10-18 лет. Программа занятий разработана с целью обучения основным навыкам тренировочного процесса и создания базы физического развития ребенка.

Далее

Групповые программы

Занятия в зале групповых программ — это 100% положительные эмоции! Тренировка в группе единомышленников и под руководством профессионального тренера воодушевляет, захватывает, поднимает настроение и дает дополнительный импульс для личных достижений! Аэробные залы, оснащенные современным профессиональным оборудованием, дают Вам возможность заниматься максимально эффективно и комфортно. Огромный спектр и разнообразие групповых тренировок обеспечивают Вам возможность выбора и…

Далее

Персональные тренировки

Персональный тренинг в тренажерном и аэробном залах – это лучший выбор для достижения желаемого результата. Персональный тренер поможет определить и решить наиболее важные для Вас вопросы: снижение веса, набор мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости, придание эстетической физической формы. Персональный тренинг включает: подбор программы тренировок с учетом физиологических особенностей организма и подготовленности;…

Далее

Массаж

Виды массажа: Массаж спины (50 минут) Спортивный глубокий тканевой  (1 час 45 мин, 45 мин и 60 мин) Общий массаж (1 час 20 минут) Общий, лимфодренажный, антицеллюлитный массаж (1 час) Антицеллюлитный массаж, живот (30 минут) Антицеллюлитный массаж, ноги и ягодицы (45 минут) Расслабляющий массаж с аромамаслами (1 час 30 минут) Миоструктурный, корректирующий массаж   (1…

Далее


Сервис звонка с сайта RedConnect