Инструктор тренажерного зала, персональный тренер Бронзовый призер Кубка Дона по классическому бодибилбингу. Основные направления тренировочного процесса: коррекция фигуры (избавление от лишнего веса, построение пропорций, визуализация отстающих мышечных групп, набор мышечной массы). Консультации по корректировке питания и рекомендации на всём протяжении персонального тренинга с учётом индивидуальных особенностей (пол, возраст, метаболизм). Образование высшее юридическое (бакалавриат с отличием)…

Далее›

Мастер-тренер, спортивный диетолог, нутриционист Основы моего тренировочного процесса проходят по нескольким направлениям в различных видах спорта: фитнесе, бодибилдинге, пауэрлифтинге, ОФП . Фитнес — оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела. его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диету в фитнесе подбираю…

Далее›

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, специалист в области фитнеса и силовых видов спорта. КМС по классическому пауэрлифтингу (ФПР), МС по жиму лежа (НАП), имеет студенческую категорию по пауэрлифтингу (ФПР). Опыт работы — 10 лет. С детства увлекался различными видами спорта: волейболом, футболом, самбо. В студенческие годы становился неоднократным чемпионом института по поднятию гирь, арм-реслингу, бегу…

Далее›

Александр уже 13 лет работает персональным тренером, несколько лет он вел групповые занятия, в этом ему помог 9-летний опыт занятий танцами. Последние 7 лет Топтунов участвует в турнирах по бодибилдингу. В мае 2016 года он стал чемпионом ЮФО по классическому бодибилдингу, трижды становился чемпионом Ростовской области в категории до 100 кг. В апреле 2017 году…

Далее›

Тренер по гиревому спорту Мастер спорта России, чемпион и призер областных соревнований

Далее›

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер В 2002 г. закончил Таганрогский Медицинский колледж по специальности «Фельдшер» — закончил курсы профессионального массажа и успешно работал в этой области В работе персонального тренера нашел свое призвание. Специализация : — разработка программ, направленных на похудение и набор мышечной массы (в зависимости от целей и желаний клиента) с учетом индивидуальных…

Далее›

Опыт работы фитнес-тренером больше 16 лет. Высшее образование по специализации «Преподаватель физической культуры», Crossfit Level 1Trainer (международный лицензированный сертификат тренера по системе Кроссфит). Специфика работы: персональный тренер тренажерного зала и зала функциональных тренировок. Действующий кроссфит-атлет. Участник, призер и победитель областных и российских соревнований по функциональному многоборью. Специализация: 1. Составление индивидуальных программ на снижение и набор…

Далее›

Инструктор-универсал групповых программ Общий стаж инструктора более 12 лет. Дипломированный международный инструктор направления body ART® уровень 1-й, 2-й, 3-й. Закончила школу «Фабрика Фитнеса» и Федерации фитнес-аэробики России. Сертифицированные и лицензированные направления для преподавания групповых программ: 1. Степ (уровни I и II) 2. Аэробика 3. Силовые тренировки с использованием доп.оборудования (FitBall, BodyBar, гантели, Bosu) 4. Функциональный…

Далее›

Инструктор по йоге (группы для взрослых и детей). Долгое время увлекался восточными оздоровительными практиками. Изучал йогу Айенгара в федерации «Йога Практика», г. Москва. Регулярно посещает семинары и мастер-классы по различным направлениям йоги. Преподавательский стаж с 2013 года. Его метод преподавания представляет из себя смесь различных направлений йоги, но основой остается йога Айенгара.  

Далее›

На данный момент его стаж работы составляет более пяти лет, общий стаж тренировок 8 лет. На Чемпионате Ростовской области по функциональному многоборью в 2014 году занял третье место, второе место — в 2015 году. В 2017 году стал чемпионом Ростовской области по функциональному многоборью.

Далее›