Инструктор тренажерного зала, персональный тренер Бронзовый призер Кубка Дона по классическому бодибилбингу. Основные направления тренировочного процесса: коррекция фигуры (избавление от лишнего веса, построение пропорций, визуализация отстающих мышечных групп, набор мышечной массы). Консультации по корректировке питания и рекомендации на всём протяжении персонального тренинга с учётом индивидуальных особенностей (пол, возраст, метаболизм). Образование высшее юридическое (бакалавриат с отличием)…

Далее›

Мастер-тренер, спортивный диетолог, нутриционист Основы моего тренировочного процесса проходят по нескольким направлениям в различных видах спорта: фитнесе, бодибилдинге, пауэрлифтинге, ОФП . Фитнес — оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела. его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диету в фитнесе подбираю…

Далее›

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, специалист в области фитнеса и силовых видов спорта. КМС по классическому пауэрлифтингу (ФПР), МС по жиму лежа (НАП), имеет студенческую категорию по пауэрлифтингу (ФПР). Опыт работы — 10 лет. С детства увлекался различными видами спорта: волейболом, футболом, самбо. В студенческие годы становился неоднократным чемпионом института по поднятию гирь, арм-реслингу, бегу…

Далее›

Александр уже 13 лет работает персональным тренером, несколько лет он вел групповые занятия, в этом ему помог 9-летний опыт занятий танцами. Последние 7 лет Топтунов участвует в турнирах по бодибилдингу. В мае 2016 года он стал чемпионом ЮФО по классическому бодибилдингу, трижды становился чемпионом Ростовской области в категории до 100 кг. В апреле 2017 году…

Далее›

Тренер по гиревому спорту Мастер спорта России, чемпион и призер областных соревнований

Далее›

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер В 2002 г. закончил Таганрогский Медицинский колледж по специальности «Фельдшер» — закончил курсы профессионального массажа и успешно работал в этой области В работе персонального тренера нашел свое призвание. Специализация : — разработка программ, направленных на похудение и набор мышечной массы (в зависимости от целей и желаний клиента) с учетом индивидуальных…

Далее›

Опыт работы фитнес-тренером больше 16 лет. Высшее образование по специализации «Преподаватель физической культуры», Crossfit Level 1Trainer (международный лицензированный сертификат тренера по системе Кроссфит). Специфика работы: персональный тренер тренажерного зала и зала функциональных тренировок. Действующий кроссфит-атлет. Участник, призер и победитель областных и российских соревнований по функциональному многоборью. Специализация: 1. Составление индивидуальных программ на снижение и набор…

Далее›

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер Стаж работы более 25 лет. МС по пауэрлифтингу (в категории присед и становая тяга).  

Далее›

Инструктор-универсал групповых программ Общий стаж инструктора более 12 лет. Дипломированный международный инструктор направления body ART® уровень 1-й, 2-й, 3-й. Закончила школу «Фабрика Фитнеса» и Федерации фитнес-аэробики России. Сертифицированные и лицензированные направления для преподавания групповых программ: 1. Степ (уровни I и II) 2. Аэробика 3. Силовые тренировки с использованием доп.оборудования (FitBall, BodyBar, гантели, Bosu) 4. Функциональный…

Далее›

Инструктор по йоге (группы для взрослых и детей). Долгое время увлекался восточными оздоровительными практиками. Изучал йогу Айенгара в федерации «Йога Практика», г. Москва. Регулярно посещает семинары и мастер-классы по различным направлениям йоги. Преподавательский стаж с 2013 года. Его метод преподавания представляет из себя смесь различных направлений йоги, но основой остается йога Айенгара.  

Далее›