Персональный тренинг в тренажерном и аэробном залах – это лучший выбор для достижения желаемого результата. Персональный тренер поможет определить и решить наиболее важные для Вас вопросы: снижение веса, набор мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости, придание эстетической физической формы.
Персональный тренинг включает:
- подбор программы тренировок с учетом физиологических особенностей организма и подготовленности;
- выбор времени и вида тренировок;
- повышение мотивации;
- контроль за правильной техникой выполнения упражнений;
- консультации по питанию.
С персональным тренером Ваши тренировки будут максимально эффективны, комфортны и безопасны!
