Персональные тренировки

Персональный тренинг в тренажерном и аэробном залах – это лучший выбор для достижения желаемого результата. Персональный тренер поможет определить и решить наиболее важные для Вас вопросы: снижение веса, набор мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости, придание эстетической физической формы.

Персональный тренинг включает:

  • подбор программы тренировок с учетом физиологических особенностей организма и подготовленности;
  • выбор времени и вида тренировок;
  • повышение мотивации;
  • контроль за правильной техникой выполнения упражнений;
  • консультации по питанию.

С персональным тренером Ваши тренировки будут максимально эффективны, комфортны и безопасны!