Студийные занятия

НАПРАВЛЕНИЯ

BODYART®

Сочетание терапевтических упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело

ZUMBA®

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов

АНТИГРАВИТИ ЙОГА

Сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики

ЗАЛЫ ГРУППОВЫХ И СТУДИЙНЫХ ПРОГРАММ

Два больших и удобных зала для групповых занятий с зеркалами в полный рост, оснащенных многофункциональным оборудованием (гантели, бодибары, утяжелители и т.д.).
Просторный зал на втором этаже предназначен для комфортных тренировок силового характера, аэробной и кардио нагрузки, танцевальных направлений, а также восстановительных занятий, направленных на гибкость и растяжку

ЗАЛЫ ГРУППОВЫХ И СТУДИЙНЫХ ПРОГРАММ

Два больших и удобных зала для групповых занятий с зеркалами в полный рост, оснащенных многофункциональным оборудованием (гантели, бодибары, утяжелители и т.д.).
Просторный зал на втором этаже предназначен для комфортных тренировок силового характера, аэробной и кардио нагрузки, танцевальных направлений, а также восстановительных занятий, направленных на гибкость и растяжку

ЗАЛЫ ГРУППОВЫХ И СТУДИЙНЫХ ПРОГРАММ

Два больших и удобных зала для групповых занятий с зеркалами в полный рост, оснащенных многофункциональным оборудованием (гантели, бодибары, утяжелители и т.д.).
Просторный зал на втором этаже предназначен для комфортных тренировок силового характера, аэробной и кардио нагрузки, танцевальных направлений, а также восстановительных занятий, направленных на гибкость и растяжку

НАША КОМАНДА

Инструкторы по студийным занятиям

Савчук Наталья

Опыт работы: более 15 лет
Направления: степ (уровни I и II), аэробика, силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования: fitball, bodybar, гантели, bosu, эспандеры и др., функциональный тренинг, ТABATA, Dynamic Stretch, Integrated power stretch, баланс, круговой тренинг, Deep WORK® 1, 2 уровень, BODYART® 1, 2, 3 уровень, BODYART® Advanced Exercises, BODYART® Dynamic, BODYART® Flow 1-й уровень, Animal Flow® 1-й уровень, ZUMBA® Fitness, Zumba® Toning, BODYART® Stretch

Тренер групповых направлений, дипломированный международный инструктор направления Body ART®️ уровень 1-й, 2-й, 3-й, тренер Федерации фитнес-аэробики России, постоянный участник международных фитнес-конвенций
Григоренко Дина

Опыт работы: более 3 лет
Направления: Йога и аэройога

Инструктор йоги и аэройоги для взрослых и детей. Прошла обучение в школе йоги Guru-Lab, учебном центре Клевер и центре йоги Прана (г. Москва) .
Личная практика более 15 лет.

записаться на пробную тренировку

Оставьте свой телефон, мы перезвоним в течение 15 минут и расскажем о занятиях в ADRENALIN

Нажимая на кнопку «Записаться», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности